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留学“取经人”的通关秘籍 -出国留学健康指南
2025-08-181







历史上的玄奘,为赴古印度求得真经历尽艰险,终成正果。千年后的今天,留学使们“取经”前的健康通关秘籍请了解一下!


取经通关必备篇


按要求完成出境前健康体检和预防接种,办理《国际旅行健康检查证明书》、《疫苗接种或预防措施国际证书》(俗称小红本、小黄本)。  

办理地点:陕西国际旅行卫生保健中心(西安海关口岸门诊部),陕西省西安市含光北路10号西安海关含光路办公区。

咨询电话:029-85407051

咨询时间:工作日 8:00-12:00

                         14:00-17:00

“小红本”AND“小黄本”




基础装备(敲黑板知识来了)


根据留学目的地及学校对疫苗的接种要求,留学生们需要按要求对既往接种的疫苗 “查漏补种”:例如当计划前往欧美国家留学时,建议接种麻腮风(MMR)疫苗、流脑(Meningitis)疫苗和水痘(Varicella, Chickenpox)疫苗等。

(一)麻腮风(MMR)疫苗

麻疹、风疹和流行性腮腺炎是常见的一组急性呼吸道传染病,可通过飞沫传播,传染性强。早年间我国儿童主要接种的是麻疹疫苗或麻风、麻腮疫苗,直到2007年才开始全面接种麻腮风三联疫苗,因各国计划免疫差别,当您前往欧美国家留学时,一般会被建议接种完整的2剂次麻腮风疫苗。

(二)流脑(Meningitis)疫苗

流行性脑脊髓膜炎简称流脑,是由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎,是冬春季常见的急性呼吸道传染病,严重者病情凶险,接种疫苗是预防流脑的有效手段。

前往撒哈拉以南非洲“流脑带”地区人员,赴沙特阿拉伯朝觐或申请工作、学习签证人员,前往有特定要求的国家(如美国)留学的人员,一般会被建议接种1剂次流脑 ACYW135四价疫苗。

(三)水痘(Varicella, Chickenpox)疫苗

水痘是一种极为常见也极易感染的疾病。水痘-带状疱疹病毒通过空气飞沫或直接接触传播,虽然感染后有一定的自愈性,但病毒可以在身体里潜伏数十年,等到老年等免疫力下降时引发带状疱疹。成人漏种或者只接种过一剂次的可能性很高,当您计划留学时,一般会被建议接种完整的2剂次水痘疫苗。




特殊装备


必要时可根据学校要求完成新冠、HPV、百白破、狂犬等疫苗接种。 




时间沙盘推演


(一)接钵领命(出发前3个月):

1.提前查阅留学目的地及学校的体检及预防接种要求;

2.了解接种流程和注意事项,如一些疫苗可能需要提前数周甚至数月接种,部分疫苗完整接种程序需1剂次以上;

3.提前梳理准备以下资料:既往接种记录(如有);需要医护人员填写的英文资料(如有)。

(二)充实行囊(出发前4-8周)

完成体检+基础疫苗接种。

 (三)整装待发(出发前2-4周):

核对有无需要补种的疫苗+领取证明文书。 

 (四)负笈留学(出发前3天):

再次检查随身资料包,如《国际旅行健康检查证明书》及预防接种资料、入学通知书、健康相关表格等,踏上求学旅程。

留学健康锦囊


- 充足睡眠,健康饮食 

- 提前调整生物钟

- 检查应急物品清单:根据个人身体状况需要的长期服用药、应急药、处方药等。



来源 | 西安海关12360热线

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