冬春季,天气寒冷,病毒在外界存活时间延长,呼吸道传染病传播风险增加,流感、支原体肺炎感染等传染病高发。大家在防寒保暖的同时,要加强个人防护,保持良好的卫生健康习惯,做好自己和家人健康的第一责任人。
如何预防?
健康出行
乘坐公交车、地铁、火车、飞机等公共交通工具时,或前往环境相对密闭、人群密集的公共场所时,建议科学佩戴口罩。
接种疫苗
建议公众,尤其是老年人、慢性基础疾病患者等人群,积极接种流感、肺炎球菌等疫苗,以降低感染发病和重症风险。
保持良好的个人卫生习惯
在出行中,需做好个人卫生防护,注意勤洗手或用消毒纸巾擦手。平时注意保持充足睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼,以增强体质、提高抵抗力。
自我健康监测
如出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状,建议尽可能居家休息,避免参加聚集性活动或前往人群密集的室内公共场所。症状较重时,应及时就诊。
注意假期境外旅行健康安全
对于假期有境外旅行计划的人员,应提前向海关了解目的地传染病流行情况,做好个人防护。出入境做好个人健康申报,回国后做好个人健康监测,一旦出现发热、皮疹等症状时应及时就诊,并主动告知旅行史。
来源 | 中国口岸科学技术
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