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国际旅行健康 | 冬春季常见传染病预防指南
2025-01-0313

冬春季,天气寒冷,病毒在外界存活时间延长,呼吸道传染病传播风险增加,流感、支原体肺炎感染等传染病高发。大家在防寒保暖的同时,要加强个人防护,保持良好的卫生健康习惯,做好自己和家人健康的第一责任人。


1

流感


流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,严重危害人类健康。

A

症状

一般表现急性起病,发热(体温可达39~40℃)。

常会出现畏寒、寒战、头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等症状。

呼吸道症状主要为咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等。

除呼吸道症状外,流感还可累及胃肠道,引起腹痛、腹胀、呕吐和腹泻等消化道症状。

此外,可能还会出现胸骨后不适、颜面潮红和眼结膜充血等其他症状。

B

愈后

无并发症者病程呈自限性,多于发病3~5天后发热逐渐消退,全身症状好转,但咳嗽减轻和体力恢复常需较长时间。

2

鼻病毒感染


鼻病毒是人呼吸道感染中最常见的病原体之一,也是导致人们普通感冒常见的病毒,约有30%~50%的成年人及儿童感冒是由鼻病毒引起的。

A

症状

人感染鼻病毒后可能会出现鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、发热或咳嗽等上呼吸道感染症状。

B

高危人群

对于婴幼儿或患有基础疾病的儿童感染鼻病毒后也可能导致细支气管炎、肺炎等下呼吸道感染症状。

老年人感染鼻病毒后可增加患慢性阻塞性肺疾病的风险,导致住院时间延长甚至死亡。

3

人偏肺病毒感染


人偏肺病毒是一种会引发急性呼吸道感染的常见病毒。

A

潜伏期

潜伏期一般为3~6天,全人群普遍易感,但症状的严重程度因人而异。

B

症状

常见症状咳嗽、发热、鼻塞和呼吸短促等上呼吸道感染症状。

轻症感染:对于大多数人来说,感染表现为自限性疾病,多数人在1周左右症状逐渐缓解。

重症感染:对以下高危人群,可能引发严重的下呼吸道感染:

① 5岁以下儿童:可能导致毛细支气管炎或重症肺炎;

② 老年人:可能诱发肺部感染或哮喘加重;

③ 免疫力低下人群:如接受器官移植、造血干细胞移植的人,感染后可能出现严重的肺部炎症。

4

肺炎支原体感染


肺炎支原体是引起人类呼吸道、尤其是下呼吸道感染的重要病原菌。

A

症状

肺炎支原体感染潜伏期较长,一般为1~3周。

感染早期症状与其他呼吸道病原感染差别不显著,常有畏寒、发热、干咳,可伴有鼻塞、乏力、头痛等不适症状。

B

诊疗

如果精神状态良好,体温非持续性高热,可居家观察。

如出现高烧不退、精神萎靡、呼吸急促或呼吸困难等症状,应及时就医。

感染具有自限性,部分轻症感染者不经治疗也可以痊愈。

经抗生素治疗可以缩短病程,减轻症状和减少并发症。建议在没有明确临床诊断之前,勿自行经验性使用抗生素。

5

呼吸道合胞病毒感染


呼吸道合胞病毒是一种主要引起人类呼吸道感染的RNA病毒。

A

潜伏期

潜伏期通常为2~8天,早期症状与普通感冒非常相似,但部分患者病情可能加重,特别是婴幼儿等高危人群。

B

症状

轻度症状(多数情况):鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛、伴或不伴发热、声音嘶哑等。

重度症状(需警惕、及时就医):

① 呼吸系统症状:咳嗽加重、喘息、呼吸急促、三凹征、鼻翼扇动或呻吟等;

② 精神状态:烦躁不安、嗜睡、昏迷等;

③ 成人中,感染通常表现为轻微感冒,但对于免疫力低下者和老年人,感染后可能引发严重并发症。


如何预防?



01

健康出行

乘坐公交车、地铁、火车、飞机等公共交通工具时,或前往环境相对密闭、人群密集的公共场所时,建议科学佩戴口罩。


02

接种疫苗

建议公众,尤其是老年人、慢性基础疾病患者等人群,积极接种流感、肺炎球菌等疫苗,以降低感染发病和重症风险。


03

保持良好的个人卫生习惯

在出行中,需做好个人卫生防护,注意勤洗手或用消毒纸巾擦手。平时注意保持充足睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼,以增强体质、提高抵抗力。


04

自我健康监测

如出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状,建议尽可能居家休息,避免参加聚集性活动或前往人群密集的室内公共场所。症状较重时,应及时就诊。


05

注意假期境外旅行健康安全

对于假期有境外旅行计划的人员,应提前向海关了解目的地传染病流行情况,做好个人防护。出入境做好个人健康申报,回国后做好个人健康监测,一旦出现发热、皮疹等症状时应及时就诊,并主动告知旅行史。



   来源 | 中国口岸科学技术

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